Szanowni Studenci, Szanowne Studentki
studia to nie tylko nauka — to także wyzwania związane z codziennym funkcjonowaniem, stresem czy relacjami międzyludzkimi. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub po prostu chcesz lepiej zadbać o swoje samopoczucie, pamiętaj, że nie musisz być z tym sam/sama. Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnego wsparcia psychologicznego.
Zadbaj o siebie. Twoje zdrowie psychiczne jest ważne!
Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Targu zaprasza wszystkich studentów do udziału w działaniach wspierających zdrowie psychiczne.
WARSZTATY DLA STUDENTÓW z Centrum Zdrowia Psychicznego w Nowym Targu
Tematyka: Kryzys psychiczny, rozumienie trudności emocjonalnych oraz sposoby szukania pomocy.
21 października 2026 r. godz. 11:30 – 16:00, sala G 320
18 listopada 2026 r. godz. 10:30 – 16:00, sala T 0.05
9 grudnia 2026 r. godz. 11:30 – 16:00 T 2.02
Liczba miejsc: 2 grupy po ok. 30 osób w każdym terminie
INDYWIDUALNE SPOTKANIA Z PSYCHOLOGIEM
Czasem wystarczy jedna rozmowa, aby uporządkować myśli, nazwać emocje i spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć, od czego zacząć. Czasem pierwszym krokiem jest po prostu rozmowa.
KONTAKT I ZAPISY
Koordynator Wsparcia Zdrowia Psychicznego z ramienia Uczelni:
dr Wioletta Ławska
tel. 608 158 129
Wsparcie psychologiczne:
mgr Anna Biadała (Centrum Zdrowia Psychicznego w Nowym Targu)
PAMIĘTAJ! Nie musisz czekać, aż trudności staną się zbyt duże. Proszenie o pomoc to oznaka troski o siebie.
DODATKOWE WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
Zatrzymaj się. Porozmawiaj. Zadbaj o siebie.📍 Konsultacje psychologiczne dla studentów prowadzi pani psycholog Marzena Bandyk — konsultant psychologiczny.
🧠 Gdzie i kiedy:
📌 pokój T. 3.26 (budynek Tatry)
📆 dyżury zgodnie z harmonogramem dostępnym online — sprawdź aktualne terminy w zakładce „harmonogram wsparcia” na stronie uczelni https://ans-nt.edu.pl/uczelnia/ans-w-nowym-targu-uczelnia-dostepna-dla-wszystkich_/
📧 Rejestracja:
marzena.bandyk@ans-nt.edu.pl lub cd@ans-nt.edu.pl
🤝 Skorzystanie z konsultacji to świetna okazja, by porozmawiać o swoich trudnościach, znaleźć strategie radzenia sobie w stresujących sytuacjach i zyskać wsparcie w drodze przez studia. Twoje zdrowie psychiczne jest ważne — zadbaj o nie już dziś!
