{"id":121075,"date":"2023-01-12T08:20:42","date_gmt":"2023-01-12T08:20:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ppuz.edu.pl\/?p=121075"},"modified":"2023-01-12T08:20:42","modified_gmt":"2023-01-12T08:20:42","slug":"ukazala-sie-nowa-monografia-naukowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075","title":{"rendered":"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa"},"content":{"rendered":"\n

Centrum Bada\u0144 Naukowych i Wydawnictw uprzejmie informuje, i\u017c ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa\u00a0\u201eWp\u0142yw programu autorskiego na efekty treningu personalnego ocenianego w\u00a0konwencji zdrowia u m\u0119\u017cczyzn w wieku 30\u201340 lat\u201d<\/strong> autorstwa Dawida Kisiel, Tadeusza Ambro\u017cego oraz Piotra Ceranowicza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest wa\u017cnym aspektem w \u017cyciu ka\u017cdego cz\u0142owieka, poniewa\u017c poprawia stan jego zdrowia oraz wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 i styl \u017cycia. Kwerenda literatury wykaza\u0142a zainteresowanie wielu badaczy w zakresie skuteczno\u015bci r\u00f3\u017cnorodnych form treningowych w procesie budowania kondycji fizycznej oraz poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Powszechna wiedza pozwala szczeg\u00f3\u0142owo okre\u015bla\u0107 plany treningowe, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do walki z oty\u0142o\u015bci\u0105, poprawy stanu uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia oraz og\u00f3lnej sprawno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f3ba oceny jednego z przyk\u0142adowych program\u00f3w treningowych zosta\u0142a podj\u0119ta przez specjalist\u00f3w z kultury fizycznej \u2013 dr Dawida Kisiel, prof. dr hab. Tadeusza Ambro\u017cego oraz prof. dr hab. Piotra Ceranowicza.<\/p>\n\n\n\n

Monografia pt. Wp\u0142yw programu autorskiego na efekty treningu personalnego ocenianego w konwencji zdrowia u m\u0119\u017cczyzn w wieku 30\u201340 lat <\/em>przedstawia wyniki dotycz\u0105ce oceny wp\u0142ywu autorskiego planu treningowego na parametry morfologiczne, biochemiczne, immunochemiczne oraz sk\u0142ad cia\u0142a i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 m\u0119\u017cczyzn w \u015brednim wieku. W wyniku przeprowadzonego eksperymentu oraz analizy wynik\u00f3w bada\u0144 stwierdzono, \u017ce  zastosowany program treningowy spowodowa\u0142 korzystne zmiany w somatotypie cia\u0142a badanych i istotnie poprawi\u0142 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni brzucha, grzbietu, a tak\u017ce obr\u0119czy barkowej, si\u0142\u0119 statyczn\u0105 ko\u0144czyn g\u00f3rnych, si\u0142\u0119 klatki piersiowej oraz si\u0142\u0119 dynamiczn\u0105 n\u00f3g. Spowodowa\u0142 tak\u017ce obni\u017cenie poziomu cholesterolu i trigliceryd\u00f3w oraz podwy\u017cszenie poziomu testosteronu w surowicy krwi.<\/p>\n\n\n\n

W podsumowaniu stwierdzono, \u017ce autorski \u2013 eksperymentalny program treningowy mo\u017ce by\u0107 skuteczn\u0105 form\u0105 rekompozycji sylwetki poprzez popraw\u0119 warto\u015bci parametr\u00f3w somatycznych zar\u00f3wno w zakresie obni\u017cenia poziomu tkanki t\u0142uszczowej, jak i t\u0142uszczu wisceralnego przy jednoczesnym budowaniu si\u0142y mi\u0119\u015bniowej. Treningi wytrzyma\u0142o\u015bciowe i wytrzyma\u0142o\u015bciowo-si\u0142owe opieraj\u0105ce si\u0119 na sesjach interwa\u0142owych o du\u017cej intensywno\u015bci mog\u0105 stanowi\u0107 ponadto alternatyw\u0119 dla hormonalnej terapii zast\u0119pczej m\u0119\u017cczyzn w wieku \u015brednim.<\/p>\n\n\n\n

Autorzy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr Dawid Kisiel <\/strong>\u2013 absolwent AWF w Krakowie (2014) oraz studi\u00f3w III stopnia (2021). Starszy wyk\u0142adowca Centrum Sportu Akademickiego Politechniki Rzeszowskiej. Wieloletni trener personalny. Posiada uprawnienia trenerskie z ju-jitsu, boksu, kick-boxingu i kulturystyki; instruktor gimnastyki sportowej, ta\u0144ca, treningu funkcjonalnego i Krav-Magi. Utytu\u0142owany zawodnik wielu federacji w karate sportowym; osiem tytu\u0142\u00f3w M\u015a, P\u015a federacji IBF, IMAF, WIASKA, WMAA-ROC i WMA&DS. Trzykrotny medalista Uniwersyteckich Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness PZKFiTS.<\/p>\n\n\n\n

Prof. dr hab. nauk o kulturze fizycznej Tadeusz Ambro\u017cy <\/strong>\u2013 Dyrektor Instytutu Nauk o Sporcie AWF w Krakowie, pracownik AWF w Krakowie i PPUZ w Nowym Targu. Autor lub wsp\u00f3\u0142autor ponad 300 prac naukowych. Trener klasy mistrzowskiej w sportach walki; trener gimnastyki, boksu, p\u0142ywania, kulturystyki; trener personalny; menad\u017cer sportu. Instruktor \u017ceglarstwa, narciarstwa i ratownictwa wodnego. Kapitan jachtowy i motorowodny.<\/p>\n\n\n\n

Prof. dr hab. nauk medycznych Piotr Ceranowicz <\/strong>\u2013 profesor w Zak\u0142adzie Fizjologii Klinicznej Katedry Fizjologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Autor lub wsp\u00f3\u0142autor ponad 150 prac naukowych. Specjalista chor\u00f3b wewn\u0119trznych i hipertensjologii. Specjalizuje si\u0119 w gastroenterologii do\u015bwiadczalnej.<\/p>\n\n\n\n

Liczba stron: 149
Wydawnictwo: PPUZ w Nowym Targu
Rok wydawania: 2022<\/p>\n\n\n\n

Publikacja dost\u0119pna w Bibliotece Akademickiej.<\/p>\n\n\n\n

Publikacja dost\u0119pna tak\u017ce w sprzeda\u017cy \u2013 cena: 62,50 z\u0142.<\/p>\n\n\n\n

Sprzeda\u017c odbywa si\u0119 po zaksi\u0119gowaniu op\u0142aty na koncie uczelni:
24 1500 1487 1214 8007 2489 0000
Podhala\u0144ska Pa\u0144stwowa Uczelnia Zawodowa w Nowym Targu
ul. Kokoszk\u00f3w 71, 34-400 Nowy Targ<\/p>\n\n\n\n

Kontakt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Monika Jakobiszyn
Centrum Bada\u0144 Naukowych i Wydawnictw
pok. 304 (budynek \u201eGorce\u201d)
e-mail: wydawnictwo@ppuz.edu.pl<\/a>, nauka@ppwsz.edu.pl <\/a>
tel. (18) 26-10-741<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Centrum Bada\u0144 Naukowych i Wydawnictw uprzejmie informuje, i\u017c ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa\u00a0\u201eWp\u0142yw programu autorskiego na efekty treningu personalnego ocenianego w\u00a0konwencji zdrowia u m\u0119\u017cczyzn w wieku 30\u201340 lat\u201d autorstwa Dawida Kisiel, Tadeusza Ambro\u017cego oraz Piotra Ceranowicza. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest wa\u017cnym aspektem w \u017cyciu ka\u017cdego cz\u0142owieka, poniewa\u017c poprawia stan jego zdrowia oraz wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-121075","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strona-glowna"],"acf":[],"yoast_head":"\nUkaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa - ANS w Nowym Targu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa - ANS w Nowym Targu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Centrum Bada\u0144 Naukowych i Wydawnictw uprzejmie informuje, i\u017c ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa\u00a0\u201eWp\u0142yw programu autorskiego na efekty treningu personalnego ocenianego w\u00a0konwencji zdrowia u m\u0119\u017cczyzn w wieku 30\u201340 lat\u201d autorstwa Dawida Kisiel, Tadeusza Ambro\u017cego oraz Piotra Ceranowicza. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest wa\u017cnym aspektem w \u017cyciu ka\u017cdego cz\u0142owieka, poniewa\u017c poprawia stan jego zdrowia oraz wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 i […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ANS w Nowym Targu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-12T08:20:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1023\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/449666d368989c1dfb774382401a6b81\"},\"headline\":\"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa\",\"datePublished\":\"2023-01-12T08:20:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075\"},\"wordCount\":611,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg\",\"articleSection\":[\"Strona g\u0142\u00f3wna\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075\",\"name\":\"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa - ANS w Nowym Targu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-12T08:20:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1023,\"caption\":\"\u201eWp\u0142yw programu autorskiego na efekty treningu personalnego ocenianego w\u00a0konwencji zdrowia u m\u0119\u017cczyzn w wieku 30\u201340 lat\u201d\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?p=121075#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/\",\"name\":\"ANS w Nowym Targu\",\"description\":\"Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Targu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"ANS w Nowym Targu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logo-2.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logo-2.svg\",\"width\":693.3,\"height\":110.7,\"caption\":\"ANS w Nowym Targu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/449666d368989c1dfb774382401a6b81\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ace97f0d0a478bed7ab649bd32dfe24d0bbebbb95ae03b49b196656240529c6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ace97f0d0a478bed7ab649bd32dfe24d0bbebbb95ae03b49b196656240529c6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ace97f0d0a478bed7ab649bd32dfe24d0bbebbb95ae03b49b196656240529c6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/yfcuuzaxla.cfolks.pl\\\/ans\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ans-nt.edu.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa - ANS w Nowym Targu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa - ANS w Nowym Targu","og_description":"Centrum Bada\u0144 Naukowych i Wydawnictw uprzejmie informuje, i\u017c ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa\u00a0\u201eWp\u0142yw programu autorskiego na efekty treningu personalnego ocenianego w\u00a0konwencji zdrowia u m\u0119\u017cczyzn w wieku 30\u201340 lat\u201d autorstwa Dawida Kisiel, Tadeusza Ambro\u017cego oraz Piotra Ceranowicza. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest wa\u017cnym aspektem w \u017cyciu ka\u017cdego cz\u0142owieka, poniewa\u017c poprawia stan jego zdrowia oraz wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 i […]","og_url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075","og_site_name":"ANS w Nowym Targu","article_published_time":"2023-01-12T08:20:42+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1023,"url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#\/schema\/person\/449666d368989c1dfb774382401a6b81"},"headline":"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa","datePublished":"2023-01-12T08:20:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075"},"wordCount":611,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg","articleSection":["Strona g\u0142\u00f3wna"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075","url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075","name":"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa - ANS w Nowym Targu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg","datePublished":"2023-01-12T08:20:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075#primaryimage","url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg","contentUrl":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wplyw-programu-autorskiego-na-efekty-treningu-personalnego-ocenianego-w-konwencji-zdrowia-u-mezczyzn-w-wieku-30\u201340-lat.jpg","width":1500,"height":1023,"caption":"\u201eWp\u0142yw programu autorskiego na efekty treningu personalnego ocenianego w\u00a0konwencji zdrowia u m\u0119\u017cczyzn w wieku 30\u201340 lat\u201d"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?p=121075#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ukaza\u0142a si\u0119 nowa monografia naukowa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/","name":"ANS w Nowym Targu","description":"Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Targu","publisher":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#organization","name":"ANS w Nowym Targu","url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logo-2.svg","contentUrl":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logo-2.svg","width":693.3,"height":110.7,"caption":"ANS w Nowym Targu"},"image":{"@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/#\/schema\/person\/449666d368989c1dfb774382401a6b81","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ace97f0d0a478bed7ab649bd32dfe24d0bbebbb95ae03b49b196656240529c6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ace97f0d0a478bed7ab649bd32dfe24d0bbebbb95ae03b49b196656240529c6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ace97f0d0a478bed7ab649bd32dfe24d0bbebbb95ae03b49b196656240529c6?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/yfcuuzaxla.cfolks.pl\/ans"],"url":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/?author=1"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-09-24 22:46:05","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121075"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121075\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/121100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=121075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ans-nt.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=121075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}